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经过八个月的持续运动,我经历了身体和心灵的惊人蜕变之旅。在这段时间里,我通过锻炼提升了体能,增强了身体的耐力和灵活性。运动也帮助我缓解了压力,改善了心情,让我更加乐观积极。这次旅程不仅让我收获了健康和自信,更让我意识...