「自我保护机制」过头，情感麻木如何应对？

面对自我保护机制过度导致的情感麻木问题，个体需要意识到自我保护是心理防御的正常反应，但过度反应可能导致情感隔离和人际关系疏远。应对这种情况，建议采取认知调整、情感释放和寻求专业帮助等方法。通过重新审视自己的情感状态，...

阅读全文 阳光下的影子 _1 6274 次浏览 2025-01-15 最新资讯